Hi-Tec. Carbo + proteiny

Witam.
A co myślicie o takim zestawie: Carbo Pur + Protein 90.
Trzy razy dziennie po około 30 gram Carbo i proteiny, rano po przebudzeniu, w ciągu dnia i na noc (na noc ewentualnie bez carbo)i oczywiście dieta. W dni treningowe 50 gram Carbo przed i 50 po treningu, a białko standardowo.
Mam 2 m wzrostu, 110 kg wagi, trochę muszę papusiać aby rosnąć...
Jeżeli się tym tematem ktoś zainteresuje, to chętnie napiszę co i jak odnośnie treningu.

Pozdrawiam.

Zestaw dobry, po przebudzeiu to raczej pożądne śniadanie. Po trenigu jak najbardziej, na noc samo białko.

Carbo raczej podczas trenigu 50 gram


Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

W takim razie Słabeusz, odstawić poranną porcję, czy "zażyć" po śniadaniu?
Pozdrawiam.