brać węgle do kretki

jakieś zioła i herbaty można pić przy cyklu kreatynowym np; skrzyp pić można albo z lipki itp

skad Ty bierzesz takie info? to tak jak bys sie zapytal czy jak sie je mieso to mozna pic herbate

kreatyna nie jest zadna magiczna substancja; wystepuje w stanie naturalnym w czerwonym miesie; nie ma zadnych powazniejszych interakcji z niczym, zapomnij o tym;

bierz kreatyne w ilosciach ktore juz znasz , cwicz, jedz, tylko juz nie zadawaj zadnych pytan na jej temat;

"Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

paleo - kocham cie %)
hrhrhrh

ale niemożna pić odwadniających rzeczy między innymi zwykłej herbaty bo ma kofeine

odnośnie mięsa, to czerwonego jem bardzo mało. za to dużo kuraka . także spodziewam się, że jednak odczuję różnicę

"ale niemożna pić odwadniających rzeczy między innymi zwykłej herbaty bo ma kofeine"
jesli dostarczasz odpowiedniej ilosc plynow to nic nie stoi na przeszodzie jesli psychika mowi ci ze to "odwodnienie" ma jakis duzy wplyw.

kofeina nie przeszkadza przy kreatynie.