Pomóżcie - dieta tłuszczowa

zwyklem kasowac tego tytu posty z ip bo autorowi mozesie nie spodobac uwidacznianie jego ip

sam sie prosił

a za chwile usuniemy caly post bo autor moze nie podawac prawdy czym utrudnia prace

No dobrze to może mi pomożecie:
Kobieta.
Lat 31.
Waga 72 ( !!!! )
Wzrost 168
Nie cwiczy.
Ostatnia waga 59 ( zmianiłą się w ciągu dwóch cholernych miesięcy!!!! )

Jem te wasze parówki z serem, jajecznicę na boczku, piję hektolitry wody, tuńczyka w oleju, oraz na czczo wypijam kieliszek ( taki do wódki) oliwy z oliwek z cytryną. MAm sznasę przezyc? Nie mam pojęcia ile ja mam tego jeść, zanim się zalogowałam poczytałam trochę , ale te cyferki i gramy jakos do mnie nie przemawiają , jak niby mam to liczyć , wyjaśnijcie jak babie, ile mam jeśc tego wszystkiego , w jakich konfiguracjach i czy przezyję ( ja...tłuszcz niech ginie )