Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam wszyskich
Chcialbym prosic o rade na temat rozpaczecia terningow po dluzszej przewrwie
cwiczylem regularnie prez ok rok czasu a od ok 4 miesiecu praktycznie wogole tylko dporadycznie zdarzy sie ze cos przycwicze.Od czego mam zaczac teraz i czy przydadza sie jakies suplementy na poczatek?Oczywiscie trenowalem na mase