Anonim
czesc wszystkim!chciałem zapytać czy sa może osoby które podały by mi jakieś ćwiczenia wzmacniające po przebytej rwie kulszowej. proste ćwiczenia które mozna wykonac na siłowni (wzmacniające i rozciągająco- rozluzniające). taki krótki plan treningowy który zawsze sobie bede mógł wykonać. bardzo mi na tym zależy- z góry dziękuję
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Lekarz.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Nie zaszkodzi:
Podciaganie na drazku
Wznosy nog wiszac na drazku
Wznosy tulowia lezac na podlodze na brzuchu
Dodatkowo wybrane cwiczenia rozciagajace miesnie plecow z Atlasu Cwiczen.
Ale i tak najpierw lekarz i jego opinia na temat JAKICHKOLWIEK cwiczen.
Podciaganie na drazku
Wznosy nog wiszac na drazku
Wznosy tulowia lezac na podlodze na brzuchu
Dodatkowo wybrane cwiczenia rozciagajace miesnie plecow z Atlasu Cwiczen.
Ale i tak najpierw lekarz i jego opinia na temat JAKICHKOLWIEK cwiczen.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
