...
Napisał(a)
no wlasnie kreatyna , mam problemki z dietka ciezko mi jesc tyle produktow . Jem duzo ale to i tak nie przynosi efektow.mysle nad kreatyna bo naprawde wygladam tragicznie. Qmpel wzial kretke i teraz zaraombiscie wyglada. tylko mam pytanie czy po kretce te miesnie nie wygladaja troche sztucznie? nie sa przypadkiem napompowane? bo o to mi nie chodzi...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masz dobra diete? z twojego profilu wynika, ze jestes hardgainerem...
powinienes zopatrzyc sie w odzywke bialko-ww w celu uzoopelnienia diety
widoczne dzialanie kreatyny objawia sie m.in. napompowaniem miesni w wyniku retencji wody
powinienes zopatrzyc sie w odzywke bialko-ww w celu uzoopelnienia diety
widoczne dzialanie kreatyny objawia sie m.in. napompowaniem miesni w wyniku retencji wody
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
No i pomyśl też o dobrym treningu, bo mięśnie potrzebuja czasu na regenerację.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
Przyczyna leży na bank w niewłaściwym treningu i braku odpowiedniego odrzywiania.Sama kreatyna niewiele pomoze.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
a co do tej sztucznosci - to masz racje - to sprawa zwiekszonej retencji (przetrzymywania) wody w komorkach - i poza nimi
kolega jest "napompowany" wlasnie dlatgeo - po cyklu ta woda spadniei wtedy dopiero ukaza sie efekty prawdziwe
Twoj przypadke to typowa sparwa - zadbaj o diete - postaraj sie poznac czyms a bialka, weglowodany czy tluszcze i zastosuj sie do wskazowek co do ukladania diety - z postwo podwieszonych w dziale Ozdywianie.
pozdrawiam
kolega jest "napompowany" wlasnie dlatgeo - po cyklu ta woda spadniei wtedy dopiero ukaza sie efekty prawdziwe
Twoj przypadke to typowa sparwa - zadbaj o diete - postaraj sie poznac czyms a bialka, weglowodany czy tluszcze i zastosuj sie do wskazowek co do ukladania diety - z postwo podwieszonych w dziale Ozdywianie.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Jak również odwiedź dział trenig i poczytaj o trenigach cyklicznych. To też dużo Ci da.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
Polecane artykuły