Ale to jest forum i każdy może się wypowiedzieć
Dalej twierdzę że aminokwasy całodzienne nic ci nie dadzą!!!
Jeśli brakuje ci białka w diecie to kup odżywkę wysokobiałkową (dużo taniej i więcej)
No chyba że cię stać na branie garściami tabletek aminek.
Kulturystyka zaczyna się tam gdzie kończy się budowanie masy!!!
Pozdrawiam TOBY