D M
1-200-2
2-200-4
3-300-6
4-300-6
5-300-4
6-300-2
7-300
8-300
9-200
10-200
Gosc sie zastanawia jak ma sie odblokowac (troszke pozno) po tym cyklu. Jest w 5 tyg cyklu. Diete 3ma... do tegp jeszcze glutamina, gainer, bialko. Wiec prosze o odpowiedz w sprawie odblokowania... Szukalem w wszyukiwarce ale nie znalazlem jak nalezy sie odblokowac po takiej ilosci mety i deki... z gory dziekuje za odpowiedzi!!!
Pozdrawiam!!!