...
Napisał(a)
Witam czy ktos pomoze ulozyc mi plan treningowy??Wszelkie dane moge podac i pogdac na gg:4181262.Prosze o odezwanie sie albo podanie nr swojego gg i ja sie odezwe...Z GORY DZIEKI
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mam 50kg...jakies 173cm wzrostu prawie 15lat...Trenuje juz jakies niecale 2lata ale teraz szukam prawidziwego treningu zaczalem brac bialko...Prosze o ulozenie prawdziwego planu a nie jakies linki itp. z czego nic nie wynika!!!:)
...
Napisał(a)
Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły