...
Napisał(a)
Zakupilem sobie zestawik suplementow-500g kreatyny nutrenda,2 litry aminokwasow bcaa w płynie nutrenda,400 g l-glutaminy olimp i wiamine b-12.Co sadzicie o takim zestawie,moze macie jakies rady odnosnie stosowania tych specyfikow.Czy moge brac te wszystkie srodki jednoczesnie tzn czy moge do wody z glukozą wrzucic kreatyne, glutamine i aminokwasy???Z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zestaw dobry, ale ja preferuję przyjmowanie wszystkiego osobno, ale łączyć możesz. Ja biorę zawsze kreatynę razem z glukozą, BCAA przed ptrenigiem jakieś 30 minut i glutaminę jakieś 5 minnut po kreatynie.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
i co dobrze działa???Bo wiesz na poczatku w fazie nasycania bede bral kreatyne 4 razy ,glutamine tez.ale skoro mowisz ze mozna .Zastanowie sie jeszcze moze zrobie tak jak ty......dzieki
Polecane artykuły