Choroba...

Cze wszytkim :)
Niestety od dzis mam stan podgoraczkowy co oznacza ze pewnie bede chory i bede musial przerwac trening ;-(
Co proponujecie robic w zwiazku z treningiem po powrocie do zdrowia ??
Cwicze dopiero dwa tygodnie (treningiem act) i jutro (piatek) powinienem miec ostatni trening z dwoma obwodami ..
Czy mam go po chorobie normalnie kontynuowac, czy moze zrobic dodatkowy tydzien z dwoma obwodami ... Co robic .. ??
Dzieki z gory za wszytie odpowiedzi

zalezy jak dlugo bedziesz chory

poczekaj aż dojdziesz do siebie- wtedy bedzie dopieor można określić co jest dla ciebie najlepsze.