Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobre: nad kreska - pytanie, pod kreska - odpowiedz... podoba mnie sie to
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
zgłaszam kandydature na temat roku !!kto jest przeciw ??, kto sie wstrzymał ?? a wiec wszycy za !!
Cokolwiek robisz rób to tak jak by to miała byc ostatnia czynnosc w twoim życiu!
...
Napisał(a)
na początek polecam każdemu lekturę atlasu ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/
bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie.
jak ułożyć własny program treningowy:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&topic_title=&forum_title=trening
oraz jeszcze coś ze szkółki weidera:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z archiwum kulturystyki
a teraz-coś ze starej szkoły-rady waldemara baszanowskiego:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z archiwum kulturystyki
bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie.
jak ułożyć własny program treningowy:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&topic_title=&forum_title=trening
oraz jeszcze coś ze szkółki weidera:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z archiwum kulturystyki
a teraz-coś ze starej szkoły-rady waldemara baszanowskiego:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z archiwum kulturystyki
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail i to wszystko trzeba przeczytac zeby wyrobic sobie silny uscisk? a nie wystarczy byc soba?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Wyrwidąb pyta, jak mieć silny uścisk...
He,he... Nie znaju...
Ale może rzeczywiście trzeba być sobą?
Przeczytaj całe zasoby netu na temat treningów klatki, barków, nóg i brzucha po to, by wyrobić sobie lepszy uścisk...
Tak przynajmniej niektórzy sugerują...
Powodzenia
He,he... Nie znaju...
Ale może rzeczywiście trzeba być sobą?
Przeczytaj całe zasoby netu na temat treningów klatki, barków, nóg i brzucha po to, by wyrobić sobie lepszy uścisk...
Tak przynajmniej niektórzy sugerują...
Powodzenia
We are just a moment in time...
Polecane artykuły