problem z nadgarstkiem

a więc mianowice moze od 2,5 miecha boli(to jest taki dziwny ból,tak jakby piecze) mnie lewy nadgarstek ale tylko na siłce i przy niektórych ćwiczeniach...tzn...przedramienia a szczególnie nadchwytem oraz przy bicu ze sztangą i jeszcze przy klacie ale tylko na wąskie...nie cwiczyłem z tego powodu moze przez 3 tygodnie i nic sie nie zmieniło...co mam zrobić?
poradzcie cos bo mam kupioną kreatynke i nie wiem co robic...:(((

zlituje sie ktoś i mi wkoncu odpisze...?

idź do lekarza, nikt nie wystawi diagnozy przez internet

boli cie staw czy piecze skóra? Nie jasno sie wypowiedziałes.
Jesli podczas cwiczen to udaj sie do lekarza, najlepiej takiego sportowego w klubie fitness na przykład. On ci dodatkowo powie co i jak masz cwiczyc by nie powiekszyc kotuzji.