...
Napisał(a)
Wie ktoś może jak mam brać kreatyne + dextroze (treca) w proszku w dni w których nie ćwicze. W dni cwiczące biore ją miedzy posiłkami potem godzine przed trenigiem potem godzinke po treningu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatyne bierz w takiej samej ilosci w dni nietreningowe co w treningowe..
mozesz zmniejszyc porcje dekstrozy w dni bez treningu jak masz sklonnosci do tycia...
btw a tak w ogole to ile gramow kreatyny wciagasz dziennie ??
mozesz zmniejszyc porcje dekstrozy w dni bez treningu jak masz sklonnosci do tycia...
btw a tak w ogole to ile gramow kreatyny wciagasz dziennie ??
>>>unreal definition<<<
...
Napisał(a)
zle bierzesz
w dni nietreningowe 30min przed treningiem i bezposredno po
w treningowe rano lub na noc- i wtedy juz nie musisz dextrozy
w dni nietreningowe 30min przed treningiem i bezposredno po
w treningowe rano lub na noc- i wtedy juz nie musisz dextrozy
...
Napisał(a)
bueheheh Quart
"zle bierzesz
w dni nietreningowe 30min przed treningiem i bezposredno po
w treningowe rano lub na noc- i wtedy juz nie musisz dextrozy"
no tylko trochę na odwrót..
"zle bierzesz
w dni nietreningowe 30min przed treningiem i bezposredno po
w treningowe rano lub na noc- i wtedy juz nie musisz dextrozy"
no tylko trochę na odwrót..
...
Napisał(a)
a zes gafe szczelil hehe
ale my wiemy Qart ze ty to specjalnie zrobiles
ale my wiemy Qart ze ty to specjalnie zrobiles
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
5 gram rano 5 po treningu
w dni beztreningowe 5 gram rano i that`s all
Polecane artykuły