Silownia,dla kobiet!?

Witam,czy kobiety powinny chodzic na silownie?a jesli tak to jakie cwiczenia mialaby wykonywac,bo przeca nie bedzie wyciskac na klate

Nie zebym byl jakims szowinista,ale ostatnio moja panienka sie mnie spytala czy moze isc na silownie i zabardzo to niewiedzialem co jej powiedziec.

Myslalem ze dla dziewczyn to jakis aerobik lepszy czy cos,ale moze siemyle.

A jakie sa wasze poglady na ten temat?

ja osobiscie widziałem jak panienka wyciska na klate wiec nie widze w tym nic dziwnego

Trening jak u mężczyzny - całe ciało, tylko (pewnie) z innymi celami, mianowicie modelowanie i ujędrnianie sylwetki, wzmocnienie siły i wytrzymałości - chyba, że pani myśli uprawiać sporty siłowe wyczynowo

Kobiety nie reagują na trening siłowy tak szybko jak mężczyźni, więc nawet trenując podobnie nie upodobnią się do kulturystek.
Wiele dziewczyn boi się trenować z obciążeniem bo myślą że będą wyglądać jak "babochłopy", ale powodem tego jest ich niewiedza. Nie tak łatwo zbudować mięśnie szczególnie jak się jest kobietą.

Jasne ze maja cwiczyc wszystko a z wyciskanie sie nie smiej bo ujedrniaja biust!!

Pwaznie mowisz Enzo!?
Kurcze,musze jej to powiedziec

Powaznie, glownie rozpietki na skosnej i na butterfly

Moja Panna ma srebrny medal w mistrzostwach swiata w wyciskaniu lezac ;] i ma fajny biust ^^

Polecam posty w Dziale Fitness