Pokarm dla Dzieci? ;-)

Witajcie!
(Staram się zbić wagę)
Własnie dziś miałem za***istą ochotę na "coś słodkiego" i wszedłem do hipermarketu i dokonałem zakupu kaszek dla dzieci, bobofruit'u i tak się zastanawiam czy taki pokarm nadaje się jako substytut "Czegoś słodkiego" czy jak staram się nie przybrać na wadze powinnienem takiego "dziecinnego" jedzenia?

Niebardzo. To są bardzo kaloryczne rzeczy - np kaszki bobovita dla dzieci powyżej 10 miesiąca mają 11g białka i podobnie dużo tłuszczu a reszta to węglowodany. Kaloryczność w 100g większa niż przeciętny gainer. Odżywki dla dzieci poniżej 10 miesiąca mają jeszcze więcej tłuszczu a co za tym idzie - kalorii. Ochota na słodycze przejdzie Ci jeżeli zjesz trochę fenyloalaniny - spróbuj herbaty słodzonej aspartamem.

OK dziękuje za odpowiedź

Witam
Najprościej jak następnym razem zerkniesz na skład takich mieszanek dla niemowląt/dzieci. Prawie zawsze są słodzone - a jak pewnie dobrze wiesz to co słodzone powinieneś unikać w czasie redukcji.