SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sustenon i deca???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 788

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 457
mam 10 sustenonu i 10 deki cwicze 2 lata stosuje diete,mam 198cm wzrostu waga 115,klatka 130cm,mam problem jak to rozpisac jaki najlepszy bedzie trening,i co potem na odblokowanie?

goryl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1380 Wiek 55 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13616
Witam dużego człowieka

1-10 deka
1-10 susta
13-15 clomid łącznie 30 tabs
trening oczywiście masowy, bo taki masz stuf
duże grupy 10-12 serii, 3 cwiczenia po 6-8 powtórzeń
małe grupy 8-10 i dalej j.w.
po 4 tyg cyklu proponuje 5-7 dni odpoczynku od treningu, pozwoli to dbrze zregenerować mięśnie po cięzkich treningach i da lepsze wyniki w dalszej części cyklu.
Zastanów się nad zmianą form treningu po 4 tyg cyklu -serie łączone,superserie,STO, zmiana ilości powtórzeń itd - aby zaskakiwać mięśnie.

Dobrze jedz, wiem jaki to problem przy tej wadze, szczególnie z białem.

Moderator działu Prawo i Ekonomia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 457
jak to rozpisac na poszczegolne tygodnie?kiedy dolaczyc clomid.podobno dobre na utrzymanie po czyms takim jest clen?

goryl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 803 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3620
tu looknij, wystarczy poszukać. tam masz cykl maniaca https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79238&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping 
prawa autorskie by maniac gym :)
metkę wykreśl.

Kingsajz dla każdego!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KTO PORADZI..........

Następny temat

Pierwszy cykl

WHEY premium