Rasheeed
Chodzi o to ze przy wiekszosci cwiczen na brzuch (nagorzej przy scyzorykach)odczówam ból w plecach dokładnie okolice krzyża !!Czym to jest spowodowane i w jaki sposób sie tego pozbyc !?!
Cokolwiek robisz rób to tak jak by to miała byc ostatnia czynnosc w twoim życiu!
Krzysztof Piekarz
