vit B 12

Czy ktos wie jakie dzialanie ma witamina b 12 w zastrzykach. Dabek w swoim super cyklu (niektorzy na pewno czytali) zaleca laczenie jej z carbo. Czy b 12 na jakies dzialanie ktore jest przydatne w kulturystyce??

raczej szkoda sie kluc...moze ulga dla stawow..ale niewiele wiecej...

B12 ciekawa witaminka bralem ja juz kiedys i teraz takze biore ja w zastrzykach.
Pamietaj jednak ze to tylko witamina i masy na niej nie zrobisz! Jesli chodzi jednak o sile i wytrzymalosc na treningach to bedzie juz jakis efekt chociarz napewno nie wiekszy niz np.ok 5kg na klatke na lawce.
Ja biore ja gdyz wznawiam treningi a zeby nie cwiczyc na sucho laduje sobie 2*1ml w tyg.(sroda,niedziela) przez 5 tyg.
Ogolna ocena: wzrost wytrzymalosci i niewielki wzrost sily oraz wzrost apetytu ale nie masy ale tak naprawde nic rewelacyjnego jak masz ja zadarmo lub tanioche to bierz jak musisz kupowac przeznacz kase na cos innego.