Noga w Szynie

Mam problem gralem sobie wczoraj na wf i sie jakos tak przekrecilem ze moje kolano zrobilo niezle hruuuppp bylem przerazony myslelem ze sobie noge zlamalem naszczescie jest to naderwanie sciegien i szyna przez 2 tyg
Znacie jakis sposub zeby noga sie szybciej wyleczyla jakas dieta itp.
Z góry dzięki.

Nie ró wygibasów, to się szybko zaleczy. A dieta, cóż...możesz próbowac galaretek