Pomóżcie zabijaki !!!

O.K.zacznę jeszcze raz(to ja pytałem się o książki do taekwon-do).Panowie bardzo chciałbym dobrze wywijać nogami,być bardzo dobrze rościągnięty(wreszcie nauczyć się szpagatu).Podajcie mi jakieś rady jak to osiągnąć,nie chcę tego wykorzystywać w walce bo moim zdaniem to nie ma sensu,ale chciałbym to umieć dla siebie.

Dean

stopniowo rozciagaj sie:

Chociaz facetom ciezko przychodzi szpagat. Jeszcze nigdy mi sie nie udalo go zrobic.

Napewno chodzac na kickboxing stalbys sie gipki.

Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta