XENANDRYNE

Witam!
Mam pytanie!Czy ktoś stosował może Xenandryne?
chciałabym się dowiedzieć
-po jakim czasie są widoczne efekty(wg ich reklamy 10kg w 2 tygodnie , ale jakos trudno mi w to uwierzyc)
-jakie to są efekty
-czy następuje powrot wagi
-czy są jakies efekty uboczne , np zbyt szybki rytm serca, ból głowy itp...

ja probowalam ten supl z dieta i areobami(zawierala ona jeszcze efke wiec bylo ok, teraz robia bez efki)
efekty byly zadawalajace.Znaczna redukcja tkanki tluszczowej ok 3-4 kg spadly(nie liczac lekkiego spadku miesni).Nie wiem jednak zadzila twoj organizm na nia a szczegolnie nowa wersjie bez efki.
zaczynalam od tabletki dziennie i przez monitorowanie efektow zwiekszalam dawke. Bralam przez 2 tyg potem przerwa i znowu 2 tyg.
zadnych problemow sercowych nie doswiadczylam, lekkie bole glowy ale szczegolnie jak zadrastycznie zwiekszalam dawke.


Zmieniony przez - Missy w dniu 2004-02-15 22:36:30

Zmieniony przez - Missy w dniu 2004-02-15 22:38:58

Teraz cwicze pon,wt,sr - 1h aero + 45min-1h silowni (niestety nie mam innej mozliwosci) , gdy bede brac X to pon,wt,sr 2h aero , cz,pt,so 30min-1h rowerku stacjonarnego...chciałabym zrzucić tak ok 6 kg brzydkiego fatu...
Aha na ile straczyło Ci jedno opakowanie?
Czy gdy przestałać to brać , to waga wróciła ?

moja waga wacha sie w granicach 50-55 w zaleznosci od tego czy jestem na masie czy na rzezbie, jednak ja sie tym zabardzo nie sugeruje tylko patrze na zmiane sylwetki.Dla mnie wazne jak najmniej zgubic misnie.
Jesli bedziesz rozsadnie prowadzila diete przez dluzszy czas(szybko mozna spasc z wagi ale i szybko mozna ja nadrobic robiac to nieumiejetnie), nie zadrastycznie spadala waga przy nie za mocno zredukowanej diecie.Musisz dobrze zbilansowac posilki i wartosci b/w/t.
powodzenia

moja waga wacha sie w granicach 50-55 w zaleznosci od tego czy jestem na masie czy na rzezbie, jednak ja sie tym zabardzo nie sugeruje tylko patrze na zmiane sylwetki.Dla mnie wazne jak najmniej zgubic misnie.
Jesli bedziesz rozsadnie prowadzila diete przez dluzszy czas(szybko mozna spasc z wagi ale i szybko mozna ja nadrobic robiac to nieumiejetnie), nie zadrastycznie spadala waga przy nie za mocno zredukowanej diecie.Musisz dobrze zbilansowac posilki i wartosci b/w/t.
chyba na dwa cykle, ale dokladnie nie pamietam bo 4 lata temu to baralam.
troche zaduzo areobow, padniesz od nich
, nie bedziesz miala energi na silownie a trening silowy jest bardzo wazny przy takiem cyklu.
po silce rob 30-40 min cardio, odpoczywaj jak czujesz sie przemeczona, pamietaj aby robic przerwy pomiedzy dniami w cario takze bo latwo o infekcje, przeziebienie. jak czyjesz ze musisz robic cardio 2 razy dziennie w dni bezterningowe to rob tylko po 30 minut.
powodzenia

sorry internet mi sie pieprzy.

Jesli chodzi o 2h aerobiku pod rzad to spokojnie daje rade juz kiedys przez miesiac tak "walczylam"
A teraning moj wyglada tak a nie inacezj poniewaz jestem ograniczona czasowo-studia , nie mam zbyt wiele czasu , a teraz musze kombinowac z przenoszeniem sie do innej grupy , bo inaczej sroda mi odpadnie :(:(:(
Zauważyłam też , ze mam więcej energii po godzinie aerobów , dlatego po nich ide na siłownie , a nie odwrotnie...
Nie ma szans , na trening dwukrotnie w ciagu dnia , nie mam jak tego wcisnąc...jest jak jest czyli pon , sr , pt(1h-a19:00-20:00 +1h-s20:00-21:00) i nie da rady przemeblować :/

Przy ostrym odchudzaniu skóra traci elastyczność (schodzi nie tylko tłuszcz, ale i kolagen), więc siłka po długich aerobach może doprowadzić do rozstępów. Radzę suplementować kolagen i omega3, oraz smarowanie kremem zapobiegającym rozstępom, typu Fissan.

Włąśnie wtedy kiedy będę brała X , zalecono mi zebym zrezygnowala z siłowni , więc zdecydowałam się na 1,5h-2h aerobiku co drugi dzien a pomiędzy dniami treningowymi , rowerek stacjonarny 30min-1h...w niedziela off...

Siłownia może być, ale trening obwodowy (ACT)

Ja stosowalem.......
zalezy jaka masz diete
jak cwiczysz
jak wszystko polaczysz z tym preparatem to bedziesz bardzo zadowolony z efektow!!!!!!

Wedlug mnie to jeden z najlepszych termogenow i nie zawiera efedry.

sprawdz na www.allegro.pl