Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam. Mam pytanko. Jak najlepiej brać L-Glutamine (L-Glutamine 4000 Olimpu.
Wiem napewno że rano naczczo przed śniadanie. (śniadanie jeś dopiero po 1-15 minutach po łyknięciu kapsułek. A reszte dnia. Chodzi mi jak w dni treningowe jak w dnie nietreningowe.
Szacuny
19
Napisanych postów
3951
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21363
Art. z linka powyżej może Cię troszkę zniechęcić.
Ale skoro już masz glutaminę to bierz rano na czczo codziennie. W dni trenigowe bierz też od razu po treningu. Możesz też zapodawać sobie na noc.
Po treningu w ilości około 10g, a rano i na noc po 5g.
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl
Szacuny
19
Napisanych postów
3951
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21363
Art. z linka powyżej może Cię troszkę zniechęcić.
Ale skoro już masz glutaminę to bierz rano na czczo codziennie. W dni trenigowe bierz też od razu po treningu. Możesz też zapodawać sobie na noc.
Po treningu w ilości około 10g, a rano i na noc po 5g.
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl
Anonim
Krzysztof Piekarz
Biexi
Kondziu
