Giger
Witam czy moze ktos mi polecic jakies cwiczenie na schudniece nog ? ud i lydek z góry dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
369
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Conner
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2893
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17953
nie jest mozliwe 'schudnac' sobie tylko nogi
odpowiedz sobie na pytanie czy jestes w stanie zastosowac diete redukcyjna wraz z odpowiednim treningiem
odpowiedz sobie na pytanie czy jestes w stanie zastosowac diete redukcyjna wraz z odpowiednim treningiem
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
369
no jasne ze tak chodze na silownie jak nie ma mrozu to jeszcze biegam do tego jakos gorna czesc caila jak by troche schudla ale nogi to nie :(((
...
Napisał(a)
Sliwulla
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4108
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
24162
Jesli schudlas powyzej pasa to moze masz, poprostu mocno rozbudowane miesnie nog, innaczej tracila bys wage rownomiernie.
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
Napisał(a)
Missy
ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1897
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9840
kobiety najciezej traca tluszcz z tych regiow cial(nogi, posladki, biodra).
poprowadz dluzej diete(jesli masz odpowiednia) i trening areobowy cykliczny oraz mozesz wykonywac cwiczenia na nogi wypady, przysiady etc w szybkim tempie z duza liczba powtorzen.
poprowadz dluzej diete(jesli masz odpowiednia) i trening areobowy cykliczny oraz mozesz wykonywac cwiczenia na nogi wypady, przysiady etc w szybkim tempie z duza liczba powtorzen.
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
...
Napisał(a)
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Musisz mieć program obejmujący całe ciało, kładący nacisk na dolne partie. Michaił mógł Ci od razu podać swój program dla kobiet:
"
PRZYKŁADOWE PROGRAMY TRENINGOWE DLA KOBIET opracowane pod kątem redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie kobiety i poprawienia wydolności układu krążenia:
"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92199&x
"
PRZYKŁADOWE PROGRAMY TRENINGOWE DLA KOBIET opracowane pod kątem redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie kobiety i poprawienia wydolności układu krążenia:
"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92199&x
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
