Anonim
Witam
Jestem osobą, która ciężko chorował przez ostatnie lata. Ważyłem 44kg przy wzroście 190 cm. Ostatni rok ciężko pracowałem i doszedłem do wagi 65 kg. Chciałbym jednak ważyć 75kg chociaż.
Chciałbym brać jakieś odżywki na przyrost masy ,ale tutaj UWAGA !:
Środek ten musi byś naturany ponieważ juz stosowałem STERYDY podawane mi przez lekarzy i nie skutkowały u mnie wzrostem masy a wywoływały skutki uboczne.
Czy może któryś ze specjalistów doradzić mi co mam brać lub jak sie odżywiać zebym przybierał na wadze ? (stoje w miejscu cały czas - magiczne 65 kg).
W domu mam ławke w rozstawem do sztangi olimpijskiej),sztange 2m (20kg), obciążenie 45 kg, wyciągniik, przyrząd do ćwiczeń nóg, modlitewnik, sztangielki 2x10 kg i 2x 15kg ,rowerek stacjonarny.
PS. Na wadze moge przybierać wolno ,ale niech ten efekt będzie widoczny.
POZDRAWIAM i dziękuję z góry za pomoc.
Jestem osobą, która ciężko chorował przez ostatnie lata. Ważyłem 44kg przy wzroście 190 cm. Ostatni rok ciężko pracowałem i doszedłem do wagi 65 kg. Chciałbym jednak ważyć 75kg chociaż.
Chciałbym brać jakieś odżywki na przyrost masy ,ale tutaj UWAGA !:
Środek ten musi byś naturany ponieważ juz stosowałem STERYDY podawane mi przez lekarzy i nie skutkowały u mnie wzrostem masy a wywoływały skutki uboczne.
Czy może któryś ze specjalistów doradzić mi co mam brać lub jak sie odżywiać zebym przybierał na wadze ? (stoje w miejscu cały czas - magiczne 65 kg).
W domu mam ławke w rozstawem do sztangi olimpijskiej),sztange 2m (20kg), obciążenie 45 kg, wyciągniik, przyrząd do ćwiczeń nóg, modlitewnik, sztangielki 2x10 kg i 2x 15kg ,rowerek stacjonarny.
PS. Na wadze moge przybierać wolno ,ale niech ten efekt będzie widoczny.
POZDRAWIAM i dziękuję z góry za pomoc.
Krzysztof Piekarz
Khaine
