Anonim
Szkoda, ze nie mozesz jezdzic rano. Ja tez bym sie nie zmuszala do tak wczesnego wstawania prawde mowiac. Mam taka komfortowa sytuacje, ze nie musze 
W takim wypadku powinienes jezdzic nieco dluzej, bo pozniej zaczniesz spalac tluszcz. Postaraj sie, zeby pomiedzy posilkiem a rowerkiem byla kilkugodzinna przerwa. Poza tym najlepiej zebys jezdzil na rowerku bezposrednio po basenie, jesli to wykonalne. Ale wtedy proponuje posilek bezposrednio po zejsciu z rowerka.
Co do supli, to sie nie wypowiem, bo nie wiem zbyt wiele Wiem tylko tyle, ze na razie powinienes sie powstrzymac od brania fatburnerow, bo Twoj organizm, nieprzyzwyczajony do wysilku fizycznego i tak zacznie dosc intensywnie palic tluszcz. Zostaw je sobie na pozniej, gdy zauwazysz, ze organizm przyzwyczail sie do nowego rezimu i nie bardzo jest chetny do zuzywania kolejnych pokladow tluszczyku
W takim wypadku powinienes jezdzic nieco dluzej, bo pozniej zaczniesz spalac tluszcz. Postaraj sie, zeby pomiedzy posilkiem a rowerkiem byla kilkugodzinna przerwa. Poza tym najlepiej zebys jezdzil na rowerku bezposrednio po basenie, jesli to wykonalne. Ale wtedy proponuje posilek bezposrednio po zejsciu z rowerka.
Co do supli, to sie nie wypowiem, bo nie wiem zbyt wiele
Wiem tylko tyle, ze na razie powinienes sie powstrzymac od brania fatburnerow, bo Twoj organizm, nieprzyzwyczajony do wysilku fizycznego i tak zacznie dosc intensywnie palic tluszcz. Zostaw je sobie na pozniej, gdy zauwazysz, ze organizm przyzwyczail sie do nowego rezimu i nie bardzo jest chetny do zuzywania kolejnych pokladow tluszczyku 
Roni_IFK
