wlasnie skonczylem brac:kreatyne citrate(250kap), kreatyne mono (250kap),l-glutamine(200kap) i białko serwatkowe 5kg,
mam pare pytan:
1). ile musze odczekac zeby wziasc znowu kretyne i gluamine
2). mysle wziasc to samo jeszcze raz i dodac hmb i 200kap l-glutaminy co o tym myslicie?
ZA ODPOWIEDZI DZIEKUJE
massa32