Anonim
witam
mam takie pytanie:
czy dzięki wyciskaniu sztangi na ławce poziomej zwiększe ilość wykonywanych pompek?
mam takie pytanie:
czy dzięki wyciskaniu sztangi na ławce poziomej zwiększe ilość wykonywanych pompek?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kamikaze44
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
849
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6435
pewnie
Đon Kamikaze
**********
SFD user
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
849
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6435
ja jestem przykladem robilem 12 pompek i wyciskalem 37.5kg potem wyciskalem 57.5kg a pompek robilem 48
Đon Kamikaze
**********
SFD user
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak, zwieksza i to o dużo liczbę wykonywanych "pąpek" 
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
no raczej to zalezy:
jesli robisz malo pompek i zaczniewsz ciwczyc to sie poprawi na pewno. AL jesli robiles np 70-90 pompek i zaprzestaniesz w celu robienie np. masy to ilosc roboinych pompek spadnie
jesli robisz malo pompek i zaczniewsz ciwczyc to sie poprawi na pewno. AL jesli robiles np 70-90 pompek i zaprzestaniesz w celu robienie np. masy to ilosc roboinych pompek spadnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzięki za pomoc
podnieśliście mnie na duchu:)
podnieśliście mnie na duchu:)
