basen

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema ziomki nie wiem czy taki temat juz byl poruszany ale niech ktos z was mi napisze czy chodzac na boks trzy razy w tygodniu i dodajac do tego basen raz w tygodniu nie strace na szybkosci i dynamice???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

basen jak najbardziej polecany

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzieki ci za odpowiedz ale jesli mozesz to powiedz mi czy nie ma to zadnego wplywu na dynamike i szybkosc jak bede plywal na dluzsze dystansy???

...

Juras

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1609 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30475

basen jest chyba najvbardziej wszechstronna "maszyna" treningowa

przy dlugodystansowym plywaniu mozesz zdecydowanie zwiekszyc wydolnosc organizmu.Dynamika i szybkosc raczej spadac nie bedzie.
Korzystalem z basenu w przygotowaniach do sezonu i nie zauwazylem spadkow jakiejkolwiek cechy.Za to znacznie poprwilem kondycje!

pozdrawiam

"Tradycyjny" Doradca

I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...
---===http://www.juras.waw.pl ===---

...

Kask ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21099

Spada zarowno szybkosc jak i dynamika. Ale raz w tygodniu to nie jest duzo. Inna szybkosc tu dziala i inaczej miesnie pracuja. Ogolnie basen zwalnia ale raz w tygodniu po 45 mozesz spokojne plywac. A przed zawodami lub turniejem mozesz isc sobie na zjezdzalnie w ramach odprezenia

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...