Skracanie miesni

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1847

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mikel-

Ekspert

Szacuny 1150 Napisanych postów 5029 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 288245

Hey.
Mam pytanie na temat treningu miesni brzucha. Wyczytalem w atlasie cwiczen, ze skracanie zakresu ruchu (np. w sklonach w lezeniu glowa w dol) prowadzić będzie do stopniowego "skracania mięśni". Moglby ktos rozwinac ten termin bardziej ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Co chcesz wiedzieć?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mikel-

Ekspert

Szacuny 1150 Napisanych postów 5029 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 288245

Chodzi mi o sam termin "skracania mięśni". Co to znaczy ? Tak biologicznie ? Miesnie brzucha robia sie krotsze ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

wyciskanie sztangi a pompki

Następny temat

TO JA ZAKAR. MICHAIL TO DO CIEBIE

Polecane artykuły

Skracanie miesni

Trening dla zaawansowanych

wyciskanie sztangi a pompki

TO JA ZAKAR. MICHAIL TO DO CIEBIE

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?