Aminokwasy

Zastanawiam się nad kupieniem BCAA, ale chciałem Was zapytać o zdanie czy wartę są rzeczywiście swojej ceny, bo obliczyłem że miesiecznie musiałbym wydać ok 100zł, czy naprawdę w sposób zauważalny pomagają w budowaniu masy, jeśli tak to jakiej firmy polecacie mi kupić?

Chodzi Ci o całodzienne czy BCAA, bo jak BCAA to przy nadmiarze kasy możesz się pokusić, ale jak całodzienne to lepiej kup białko, np WPC bo taniej wyjdzie, a efekt bedzie praktycznie ten sam.

jezeli twoja dieta dopieta jest na ostatni guzik,to mozesz pomyslec
o bcaa....aminki te maja dzialanie antykataboliczne

Bcca a to lajcik i szkoda kaski.
Jako antykatabolik polecam tauryne olimpa oraz jakies bialko.
Tauryna to tani suplement po ktorym mozna spodziewac sie jakis efektow :)

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-25 10:17:51

Witam
Czy warto ? trudno to ocenić, jak ty na to patrzysz, czego po nich oczekujesz bo jeśli szybko widocznych efektów to się rozczarujesz. Jak juz napisano wcześniej - jeśli masz wszystko poukładane jak należy - dostarczasz wystarczającą ilość składników odżywczych (białka, węglowodanów, tłuszczy, witamin oraz minerałów) to bcaa jako suplement wyboru dołączyć jest dobry.

polecam aminokwasy po treningu - najlepiej z izolatu - w innych porach only wpc lub mieszanki (soja,wpc,kazeina)