...
Cwicze cały czas na masę (skończyłem z testosteronem prolongatumem i jade teraz na kreatynie). Za pół miesiąca kończe z kreatyną i chciałem się wziąść za rzeźbę. Nie mam problemów zdrowotnych. Kupiłem thermę , wiem jak brać tylko nie wiem jak Cwiczyć. Nie che spaliać oprócz tłuszczu mięsnia. Mam trochę tego tłuszczu (wszędzie) chcę się tego pozbyć. Chciałbym nie zmieniać treningu tylko dołączyć aeroby. Czy tak można? Jeśli nie to jak? Sogi latają.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Koxujesz, suplementujesz, a NIC nie wiesz o treningu i diecie...
Powodzenia.
Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-02-25 12:20:28
Powodzenia.
Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-02-25 12:20:28
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Qweert musisz zadbać przedewszytskim o diete oraz o trening aerobowy: czyli bieganie, rowerek, skakanka.teraz ćwicz na rzeźbe zmiana treningu będzie konieczna ... :). NIe pękaj ze spalisz mięśni
...
Napisał(a)
czyli musze z treningu na masę przejść na trening na rzeźbe i przy tym dołączyć aeroby. Dobrze rozumuję?
P.S. Znam się trochę na diecie.Odpowiednio się odrzywiam gdyż uważam , że to jest najważniejsze.
P.S. Znam się trochę na diecie.Odpowiednio się odrzywiam gdyż uważam , że to jest najważniejsze.
Polecane artykuły