braci sie nie traci te slowa mowia wszystko
...
Napisał(a)
Od ilu lat mozna brac kreatyne ? ja mam 17 skonczone niedawno i czy juz moge brac ? mam 1.80 wzrostu i waze 70 kilo ... chodze na silownie w poniedzialki i czwartki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tu nie chodzi o barierę wieku tylko o staż trenigowy, jeżeli jest duży i masz zastoje to wtedy kreatyna zostanie najlepiej wykorzystana przez organizm.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
w poniedzialki i czwartki powiadasz ze cwiczysz hmm... to nimozesz brac kreatyny mogo tylko ci tylko co we wtorki pitki i soboty. Wiec narazie sie powstrzymaj z to kreatyną hehe
...
Napisał(a)
Duzo tez zalezy od celow.Jesli chcesz byc zawodnikiem, to mozesz zaczac brac wczesniej.Jak cwiczysz rekreacyjnie, to nie musisz brac wcale ;]
...
Napisał(a)
Trochę mało podajesz informacji o sobie ale jak cwiczysz tak rekreacyjnie tzn. dwa razy w tygodniu to daj sobie na razie spokój. Zacznij od ułożenia dobrej diety, planu treningowego, poćwicz troche i dopiero pomyśl o kreatynie.
Tomek Ś.
Polecane artykuły