Nadgarstki

Witam,
Ostatnio trenując "nieco" ciężej zaczęły boleć mnie nadgarstki - konkretniej przy wyciskaniu na ławeczce, zrobiłem mocny trening na klatke i nadgarstki zaczęły boleć. Jak na razie nie jest to ból nie do zniesienia ale jestem nim zaniepokojony. Poradźcie co robić.

polecam post: https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=76453&x

wszystko elegancko opisane o kontuzjach stawow