Anonim
1)proponuje 5g rano po przebudzeniu w dni nietreningowe i 6g po treningu w dni trenignowe.
2)przy takim dawkowaniu cykl trwa okolo 8 tyg, jednak ze wzeglu na ograniczona ilosc kreatyny bvedzie trwal tyle na ile ci starczy.Tzn cos oklo 40 dni, mozesz jeszcze dokupic kreatyny.
3)tak mozesz, glukoze kupisz w spozywczym.Nie idz tylko do apteki, bo maja tam strasznie drogo.
4)nalezy przyjmowac odrazu po przygotowaniu, poniewaz im pozniej, tym w gorszym stanie kreatyna trafi do krwiobiegu.Czesc moze przemienic sie w kreatynine, ktora jest wydalana i szkodzi formie oraz wynikom sportowym.
mysle ze wiek okolo 60 lat, to jest granica w ktorej nie powinno sie go zwiekszac.Testosteron to nie tylko hormon ktory powoduje wzrost popedu seksualnego i rozwoj miesni, ale takze moze przyczyniac sie do oslabienia procesow obronnych organizmu: https://www.sfd.pl/temat121956/
Zdrugiej strony pobudzacze testosteronu hamuja takze jego przemiane do dht odpowiedzialnego za raka prostaty.
2)przy takim dawkowaniu cykl trwa okolo 8 tyg, jednak ze wzeglu na ograniczona ilosc kreatyny bvedzie trwal tyle na ile ci starczy.Tzn cos oklo 40 dni, mozesz jeszcze dokupic kreatyny.
3)tak mozesz, glukoze kupisz w spozywczym.Nie idz tylko do apteki, bo maja tam strasznie drogo.
4)nalezy przyjmowac odrazu po przygotowaniu, poniewaz im pozniej, tym w gorszym stanie kreatyna trafi do krwiobiegu.Czesc moze przemienic sie w kreatynine, ktora jest wydalana i szkodzi formie oraz wynikom sportowym.
mysle ze wiek okolo 60 lat, to jest granica w ktorej nie powinno sie go zwiekszac.Testosteron to nie tylko hormon ktory powoduje wzrost popedu seksualnego i rozwoj miesni, ale takze moze przyczyniac sie do oslabienia procesow obronnych organizmu: https://www.sfd.pl/temat121956/
Zdrugiej strony pobudzacze testosteronu hamuja takze jego przemiane do dht odpowiedzialnego za raka prostaty.
