Jak chronić uszy ?

Ej jakie są metody ochrony uszu żeby nie zrobiły się kalafiory ? Po jakim czasie sie mogą zrobić ? Jak im przeciwdziałać ?

Ej, nosi się ochraniacze.

Nie wiadomo po jakim czasie moga sie zrobic. To indywidualna sprawa. Jeden potrzebuje na to lat treningu, innemu uszy zdeformuja sie juz po pol roku. A jeszcze innym... po jednej walce (np. Maciek Linke, choc faktem jest, ze lekko "nadruszone" mial juz wczesniej).Jezeli chodzi o ochrone, to sa takie specjalne "nauszniki". Ja sam nie uzywalem ale powinny byc do kupienia w sklepach sportowych.

I pamietaj o rozcieraniu uszu na rozgrzewce.

Tak jeszcze dopisze...Ochraniacze troche kosztują, wiec uzywalem opaski elastycznej. Wyglada sie w niej jak Karate kid i nie zdaje egzaminu-zsuwa się cały czas. Mozna robic tak, jak np. rugbysci-obwiazywac głowę bandażem przed sparringiem.