Trasa Pucharu Polski Strong Man 2004

moje najlepsze wyniki to 340 przysiad ,230 ławka i 320 ciąg

Hej Gebels, a co z trójbojem ? rezygnujesz ze startu na MP ? czy jedziesz dwutorowo, zbijesz kaskę za medale i tu i tu. Hm ?

jaką kaske ?dobrze wiesz że za trójbój nie dostaje sie złamanego grosza tylko walisz ze swojej kieszeni jak chcesz cos pokazać, ale tylko dla swojej satysfakcji i tyle.juz zdecydowałem że jade na MPS w kielcach i na ampy tydzien później i to ostatnie występy w trójboju.szkoda ale zainteresowałem sie strongmanem i widze tam wieksze szanse na wybicie sie niż w trójboju ,bo jak interesujesz sie tym to widzisz jakie wyniki padają w europie i na świecie i jestem realistą - bez kasy nie będzie wyniku na takim poziomie żeby sie zbliżyc do nich a co tu mówić o pudle.
do lifta -jak sie zmienia technike ciągu na 5 tygodni przed startem to nie do sie zachowac dobrego wyniku!jeżeli mógłbym ciągnąć sumo to wynik byłby lepszy ale i tak 8 powtórzen z 250 kg to był wyczyn dla mnie bo na treningu to 3 i koniec.przysiady to samo jeżeli byłyby na sztandze a
nie na jakiejs maszynie to połowa nie siadła by raz planowego 230 co i tak zmniejszono do 215 bo wymiękali.obaj którzy zrobili podobno" po jednym więcej " mieli mozliwośc trenować technike ruchu tego urządzenia
co jak wiemy nie jest bez znaczenia przy dużych obciążeniach.jeszce jedno jeżeli jestem w cylku przygotowań powiedzmy do mps w trójboju to trening mam ustawiony do jednego maksymalnego podejścia i nagle czytam o eliminacjach na 5 tygodni przed i nie jestem w stanie zrobić cudów bez gruntownego przygotowania pod tym kątem tzn. wyrzymałości mięśnia i podpawy wydolności itd.
ktoś "mądry" od razu porównał mnie do metrowca który siedzi w tym od dawna i wie jak to sie ma do treningu,przygotowania itd.
możemy o tym pogadać za rok kiedy bede już posiadał jakies doświadczena w tej dyscyplinie.

trójbojem do się interesuję już kilka lat, więc z tą kaską to wiesz...
szkoda Cię tracić bo utalentowany z Ciebie chłop. Cóż, mam nadzieję,że zyska na tym światowy strongman. Kciuki trzymam.

Mam nadzieję,że nie będziesz żałował swojej decyzji i daj znać jak będziesz czegokolwiek potrzebował.

Wielkie Yoołłł Metrowiec ja tez jestem z Malborka )) Pozdro i mam pytanko do Ciebie jak doszles do takich wynikow na silce (głownie klatka) i jak dlugo na to pracowales ....I czy jest mozliwe skok na klatke za 130 na 145albo wiecej do konca czerwca chcem za jakies 2 tygodnie zapodac 250g. kretki z vanadylem (czy wogole to dziala) potem w przerwie ZMA (juz bralem miesiac temu) i potem w czerwcu znowu 250g. kretki ??? Dzieki za odp.. Pozdrawiam !!!!!

Ale lipa że nie będzie w Lublinie....
Pozdro.