Pasuje tak?

w treningu na plecy wykonuje martwy ciag z prostymi nogami(cwiczenie to rozniez angazuje miesnie nog[bodajze dwugłowe])po dniu przerwy cwicze nogi i nie wiem czy odstep miedzy tymi partiami( w tym przypadku) nie jest zamały.......jak sadzicie?
p.s w poniedziałek robie plecy+bic a w srode nogi+naramienne,w piatek klata+tric.....wiem,ze wystarczy tylko zmienic kolejnosc zeby nie konfluzji...

Jak wiesz to zmień. Lepiej przed przysiadami mieć wypoczęte proste grzbietu i dwugłowe ud.

Pozdrawiam Stary Grizzly

dzieki!!