Dieta łączenie posiłków

cześć.
Chciałbym zapytać, gdy przyczyn ode mnie niezależnych, nie przyjmę np. posiłku 2, to czy póżniej mogę go połączyć z 3.
Jakie będą skutki takiego działania, chodzi mi głównie o przyjęcie podwojonej dawki węglowodanów i tłuszczy,(czy zbilansuje to się w ciągu całego dnia spożywam 2700 kcal i nie będzie miało negatywnego skutku przy spalaniu T.T),

1. 30/70/15 8.30
2. 30/60/15 11.30
3. 30/60/15 14.30
4. 30/55/15 17.30
5. 30/55/15 20.30
6. 40/0/0 23.00
Dziękuję za sensowne odpowiedzi.

Nie jest to zbyt ekonomiczne... Będziesz się bardziej otłuszczał prawdopodobnie przy takim układzie - poza tym nierówne rozłożenie posiłów ruinuje metabolizm i efekty z takiej diety też nie będą tak dobre jak gdybys spożywał te posiłki rozłożone równomiernie. Na Twoim miejscu postarałbym się zjeść ten posiłek o czasie i nie łączyć go z trzecim.

Dokładnie, nawet jeśli już zmuszony jesteś zmniejszyć liczbę posiłków w ciągu dnia o jeden to pozostałe rozplanuj w miarę możłiwości równomiernie a powstały niedobór kalori zrekompensuj dokładając do wszystkich pozostałych posiłków (z wyjątkiem ostatniego) niewielkie ilości zamiast z nieuzasadnionych przyczyn tworzyć jeden-gigant posiłek w środku dnia

najwazniejsza sprawa w diecie sa kalorie
pozniej podzial na makroskladniki (pewne reguly przy tym powinny byc zachowane)
jesli bedziesz trzymal sie stalych ilosci to mozesz dzielic posilki dowolnie
byle zeby ni ebylo ich mniej niz 3
pomijam osoby o niskim poziomie tkanki tluszczowej oraz osoby chore