Jak brać

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kupiłem dzisiaj odżywki białkowe z SUPER GAIN 4100 z zawartością HMB zawiera Pirogronian wapnia jak najlepiej spożywac taką odżywke
przed treningiem po przed snem ?????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Goral

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881

Witam

W zaleznosci od brakow w diecie, ale napewno nie przed snem. Zazwyczaj spozywa sie ok. 1-3 porcje dziennie po 50-100 g. Glownie po trenigu, w ciagu dnia miedzy posilkami. Co do zawartosci tych dodatkow to sie wczytaj w etykiete sa ich sladowe ilosci.

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

po treningu w zależności od wagi 70-100g z wodą (konieczie) i ew. zamiast jakiegoś posiłku

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

Goral

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881

czemu z woda?

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pomiedzy posilkami jak koledzy mowia w dawkach ok 50g.
Korzystne bedzie takze przyjecie po treningu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy można pić alkohol piwko itd itp

...

Goral

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881

To tak jak bys sie zapytal, jem sery, ryz, mleko i czy moge pic %%%
Wiadomo nie jest to wskazane, ale nieraz odchyly od normy moga byc, byle nie zaczesto i nie zaduzo

Wkoncu jestesmy tylko ludzmi...

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wino czerwone jest polecane , ale chyba tym sie nie opijesz

co do piwa od czasu do czasu moze byc nawet pomocne :) Jednak umiar to podstawa :)

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-09 00:50:20

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Ja straciłem umiar w piątek,rzygałem jeszcze w sobote a skończyło się to tym że poleciało 2 kilo iz ero siły i wytrzymałości na wczorajszym treningu.nie polecam większych ilosci.
Pozdro.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...