Cwicze 2 lata zawsze cwiczyłem klatke piersiowa sztanga (wyciskanie)oczywiscie robiłem rozpietki itp. ale nie przynosiło to zadnych duzych rezultatow, bicep miałem raczej mam nie proporcjonalny do klaty(cyckow)do tego dochodziło ze stanałem w miejscu z waga sztangi. Ostatni pomyslałem ze wszystkiw wyciskania i inne rzeczy bede robił sztangielkami po 1 miesiacu widze rezultaty (jest lepiej), ale czy bede miał taksamo ze sztangilekami jak ze sztanga ?
...
Napisał(a)
Cwicze 2 lata zawsze cwiczyłem klatke piersiowa sztanga (wyciskanie)oczywiscie robiłem rozpietki itp. ale nie przynosiło to zadnych duzych rezultatow, bicep miałem raczej mam nie proporcjonalny do klaty(cyckow)do tego dochodziło ze stanałem w miejscu z waga sztangi. Ostatni pomyslałem ze wszystkiw wyciskania i inne rzeczy bede robił sztangielkami po 1 miesiacu widze rezultaty (jest lepiej), ale czy bede miał taksamo ze sztangilekami jak ze sztanga ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
yy chyba nie wtym działe umiesciłem temat za co sory ale prosze o odpowiedz
...
Napisał(a)
Ja bym jednak zapytał w treningu - nie chcę mieszać zawartości obu działów
Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-06 00:13:32
Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-06 00:14:10
Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-06 00:13:32
Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-06 00:14:10
Poprzedni temat
Jak BRAĆ>??????????????
Następny temat
Waze 96 kilo przy 175 cm! Potrzebuje porady.
Polecane artykuły