...
Napisał(a)
To Ty tak uwazasz. Jak na swoja wage jestem na maxa chudy bys zobaczyl moje zdjecie to bys mnie wysmial gdzie te 83 w pasie i 37 w lapie. Dlatego widac mi dobrze miesnie tyle ze maja one ksztalt wypukly i chcem go zniwelowac rozciagnac na boki i zrobic by brzuch byl bardziej plaski. Dlatego napisalem ten post myslalem ze moze znajdzie sie ktos kto zna jakies dobre cwiczenia.
...
Napisał(a)
no co mozesz.. .spalic miesien ale miesnie brzucha spalic trudno niewazne ..
zapodaj fote bo moze nie rozumiemy
zapodaj fote bo moze nie rozumiemy
...
Napisał(a)
Dokładnie - zapodaj fotkę to ocenimy. 83 w brzuchu to trochę nie chudo
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Napisał(a)
a czy skuteczne sa pasy zakladane na brzuch podczas aerobow lub cwiczen silowych ?
...
Napisał(a)
polecam troche schudnac a tu masz taki streching do rosciagania siem. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm
Zmieniony przez - Cer0 w dniu 2004-03-14 18:31:52
Zmieniony przez - Cer0 w dniu 2004-03-14 18:31:52
Polecane artykuły