...
Napisał(a)
Mam pytanie czy w czasie regeneracyjnym trzeba przestac calkiem cwiczyc??Ile taki okres trwa??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cwiczysz lzej - albo obcinasz ilosc cwiczen i serii (zalezy od planu), mozesz tez cwiczyc jakims treningiem obwodowym np. ACT
trwa - w zaleznosci od poprzedzajacego treningu okolo 2-3 tyg
trwa - w zaleznosci od poprzedzajacego treningu okolo 2-3 tyg
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
Podczas regenracjji nie musisz przestawac cwiczyc. Ja w czasie regeneracji jechalem planem ACT jezeli masz niepelny osprzet to tez sie znajddzie plan z serii ACT. Regeneracja - ja robilem 2 tygodnie. Naprawde opaca sie czsem odpoczac. Po "pauzie" znow czujesz duzy przyplyw sil:D
Polecane artykuły