CRACOVIA ULTRAS
...
Napisał(a)
Co ile powinno sie robi regenracje i jak powinna ona wygldac. Z góry dzeiki za wskazówki, pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz u góry napisane
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-06 15:26:14
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-06 15:26:14
...
Napisał(a)
a czy powinno sie robi np tygodniowa przerwe co 6 tygodni zeby zapewnic organizmowi odpoczynek
CRACOVIA ULTRAS
...
Napisał(a)
Chryste Panie poczytaj atlas to skarbnica wiedzy np
przy opise treningu npo. na mase masz wypisane ile on trwa ( 4-8 tyg.) czyli po tym okresie czasu robisz regenracje i potem mozesz zrobic znow mase ale zmien trening (uklad/lub/ cwiczenia / serie/ odpoczynki lub cosjeszce innego)
przy opise treningu npo. na mase masz wypisane ile on trwa ( 4-8 tyg.) czyli po tym okresie czasu robisz regenracje i potem mozesz zrobic znow mase ale zmien trening (uklad/lub/ cwiczenia / serie/ odpoczynki lub cosjeszce innego)
Polecane artykuły