Sauna a Kreatyna

Sorki ze zaśmiecam tak forum tymi moimi pytaniami odnośnie kreatyny przyżekam że to już ostatnio post
Jutro z kuplem mam zamiar iśc do sauny jestem od piątku na cyklu z kreatyną ? czy po tej wizycie w saunie może mi masa s.p.i.e.r.d.o.l.i.ć
? czy strarty będą duże ??? ( wbijam się na pół godziny) ide tylko po to bo kumpel idzie hehe tak dla przygody! tylko żeby ta przygoda się dla mnie źle nie skończyła ? nie chce stracic dużo na wadze chociaż samare mógłbym spalić troche.
Czekam na komentaże

mozesz isc...

napewno moge isc ? nie strace po wizycie w saunie nie strace centymetrow w bicholu ?? a tak wogóle to czego mam sie spodziewać po tej saunie ? a jeśli będą spadki to podobno można to szybko nadrobić tak ?? niech ktoś ze szpecjalistów sie wbije na foruma i mi powie dokładnie co i jak
S.r.a.m sie tak przez tą sauną bo jestem mały a nie chce być przez nią jeszcze mniejszy

mozesz isc :)

ja chodze raz w tygodniu i wszystko gra