caly czas musi byc lepiej
...
Napisał(a)
siemanko wszystkim. otóz nie wiem jaka powinienem zrobic przerwe po silowni zeby wypic odzywke. obecnie pije ja ok. 25 po treningu. napiszcie czy dobrze , a moze od razu po silowni?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobrze dobrze ale moze byc wczesniej nawet 5-10min po, najpózniej do pol godziny.
trzeba szybko wprowadzic do krwi weglowodany po wysilku
trzeba szybko wprowadzic do krwi weglowodany po wysilku
...
Napisał(a)
tak od razu to z drugiej strony nie moge bo zaraz po treningu biore kreatyne , a jak wiadomo mleko spowalnia jej wchlanianie.
caly czas musi byc lepiej
Polecane artykuły