Atomic
"Nowe spojrzenie na przyczyny tycia i odchudzanie"
http://www.asmed.hg.pl/Nowe spojrzenie na przyczyny tycia i odchudzanie.htm
Warto się zapoznać, artykuł w skrócie omawia niektóre podstawowe elementy gospodarki węglowodanowej. Artykuł odnosi się do osób nietrenujących wiec pojęcie "anabolizm" dotyczy wyłącznie lipogenezy (syntezy tłuszczów). Nalezy pamiętać że insulina działa prawdziwie anabolicznie przy średnim (niezbyt wysokim) poziomie utrzymujacym się przez dłuzszy czas. Dlatego warto spozywać węglowodany złozone unikając cukrów, co potwierdza m.in. powyzszy artykuł.
Moderator Odżywianie
http://www.asmed.hg.pl/Nowe spojrzenie na przyczyny tycia i odchudzanie.htm
Warto się zapoznać, artykuł w skrócie omawia niektóre podstawowe elementy gospodarki węglowodanowej. Artykuł odnosi się do osób nietrenujących wiec pojęcie "anabolizm" dotyczy wyłącznie lipogenezy (syntezy tłuszczów). Nalezy pamiętać że insulina działa prawdziwie anabolicznie przy średnim (niezbyt wysokim) poziomie utrzymujacym się przez dłuzszy czas. Dlatego warto spozywać węglowodany złozone unikając cukrów, co potwierdza m.in. powyzszy artykuł.
Moderator Odżywianie
Krzysztof Piekarz
Q
