))))))))))
...
Napisał(a)
przepraszam ...... przysyla mnie kolezanka ... ktora prosi o rozpisanie diety dla niej .... u niej z waga jest normalnie nie ma nadwagi ... wczicy na silowni 3 razy w tygodniu dopiero zaczyna z gory dziekuje :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oboze...
no to po pierwsze.. nic nie wiemy o Twojej koleżance poza tym, że dopiero zaczyna ćwiczyć (ale co ? balet qrna?)
a ile ma lat? wzrost? waga ? itd itp...
poza tym nikt tutaj nie ułoży diety, co najwyżej poprawi czy zasugeruje poprawki..
aby co nieco wiedzieć o układaniu diety poczytaj podwieszone posty powyżej.. hrhhr ja jeszcze mam cierpliwość
no to po pierwsze.. nic nie wiemy o Twojej koleżance poza tym, że dopiero zaczyna ćwiczyć (ale co ? balet qrna?)
a ile ma lat? wzrost? waga ? itd itp...
poza tym nikt tutaj nie ułoży diety, co najwyżej poprawi czy zasugeruje poprawki..
aby co nieco wiedzieć o układaniu diety poczytaj podwieszone posty powyżej.. hrhhr ja jeszcze mam cierpliwość
Polecane artykuły