KOCHAM PŁYWAĆ!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Trenujęływanie i codziennie chodze na basen po 1-2 godz. Jak brać optymalnie CARBO aby były dobre efekty. PROIŁBYM O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
50-100 g po treningu ... 0,6g -1g na jeden kilogram ciała
Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Napisał(a)
co masz na mysli piszac efekty?
carbo uzupełnia straty energi awiec pytanie troche dziwne
dosyc długi trening ale z pewnoscią nie tak intensywny jak siłowy, mysle ze ok 50gr bedzie ok
carbo uzupełnia straty energi awiec pytanie troche dziwne
dosyc długi trening ale z pewnoscią nie tak intensywny jak siłowy, mysle ze ok 50gr bedzie ok
...
Napisał(a)
efekty czego ?? carbo t oweglwodany -- dadza energii, ale popratrz na to co jesz
...
Napisał(a)
uzupelnienie glikogenu po treningu to bardzo wazna rzecz...i skutecznosc srodkoow sloozacych temu celowi mozna rooznie rozpartywac...niektore dadza lepszy efekt inne gorszy...
wg mnie najoptymalniejsze dawki carbo to 1g carbo/kg mc...po treningu
Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-03-09 21:43:29
wg mnie najoptymalniejsze dawki carbo to 1g carbo/kg mc...po treningu
Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-03-09 21:43:29
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
Mam małe pytanie.Stosuje białko Megabol Egg Pro. Czy dobrze będzie jeśli przed każdym treningiem na silowni, wczesniej wezme Carbo? Czy lepiej brać po treningu??
...
Napisał(a)
LEpiej w trakcie treingu lub po treningu.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
Jezeli w trakcie treningu to malutkie lyczki tylko. Zdecydowanie bezposrednio po kazdym treningu bierz Carbo.
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
"Najskuteczniejsza odbudowa rezerw energetycznych to ok. 50g cukrów w formie płynnej"popieram przedmówce ,Carbo po treningu.
...
Napisał(a)
Ja juz sie uzaleznilem od Carbo, jak nie biore to mi sie ciezko cwiczy hrhr opetaly juz mnie te odzywki...
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
Zanim przeszedłem na carbo po treningu pożerałem 4-6 bananów, ale to i drożej i ciężko "wchłonąć", teraz bez porównania.Pozdrawiam
Polecane artykuły