boczne aktony

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: boczne , aktony

Ilość wyświetleń tematu: 1538

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

red planet

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19050

witam wszystkich

chciałbym sie dowiedziec które cwiczenia są najnaj lepsze na boczne aktony...w atlasie są ale ja chcem wiedziec takie które są jak wiadomo najnaj lepsze....

z góry dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Enzo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16736

Na boczne aktony miesni naramiennych najlepsze sa cwiczenia na ... boczne aktony miesni naramiennych

nic inengo nie wymyslisz

a osobiscie polecam najprostsze, unoszenie hantalek.

Enzo

...

Spajdi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 677 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5955

Dobierz grupe dla siebie i trening cykliczny i będziesz miał tam najlepsze ćwiczenia na bary

Pozdrawiam

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

...

wwwojtas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8606

Na mnie najlepiej działają wznosy boczne i podciąganie sztangi wzdłóż tułowia. Sprawdż co ci bardziej pasuje. POzdrawiam

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118

[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38331] i wszystko jasne

www.scperformance.pl

...

red planet

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19050

ok dzięki...

...pozdrawiam...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

feta a trening

Następny temat

jaki trening na siłe po masowce?

Polecane artykuły

boczne aktony

Trening dla zaawansowanych

feta a trening

jaki trening na siłe po masowce?

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg